癫痫患者的自我护理怎么做?近年来越来越多的人受到癫痫病的困扰，如果一旦不幸患上癫痫病，不仅伤害身体，还会对一个家庭甚至社会造成严重的影响。因此我们要积极了解癫痫病的病因，做好癫痫病的预防。因为癫痫病的发作带有突然性，所以人们都需要能减少癫痫病的发作。

由于癫痫发作有一定的突然性，所以癫痫患者不能游泳，不宜骑自行车，不能驾驶汽车，不能高空作业，以免发生意外事件。在癫痫的自我护理中，患者要注意自我调节情绪，人在世上，不如意之事常有，患者要尽可能保持良好的心情，对此病的治疗也有一定的缓解。

有些女发性者月经期癫痫容易发作，在月经期前数天及经期内应减少液体的摄入量，菜肴要清淡，必要时可临时增加抗癫痫药量。对发作有特殊规律的，需调整治疗措施。例如，睡眠中易发作者，可在睡前增加抗癫痫药物的剂量。

在癫痫治疗过程中，有些患者选择了药物治疗的方法，这就要求患者不宜擅自换药，不少患者自以为久病成良医，又求治心切，于是自作主张擅自改药，甚至停西药，轻信偏方﹑秘方。其结果，只能使癫痫屡治难愈。

成年人癫痫病的护理也很重要，患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可合理从事某些轻体力劳动，但避免太过劳累、紧张等。饮食应给予富于营养易于消化的食物，多食清淡含维生素高的蔬菜和水果，不食辛辣，刺激性食物，勿暴饮暴食。

成年人癫痫患者应尽可能避开危险场所及危险品，不应从事高空作业及精力高度集中紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，不应独自在河边、炉旁，夜间不应单人外出，特别不应该做现在化的高空游戏，防止发作。在平时的生活中注意避免成年人癫痫病发作的病因，如太过的情绪激动、睡眠不充分、疲劳、感染、饥饿、惊恐等常为发作的病因。

癫痫病发作危害巨大，因此从癫痫的致病原因做好癫痫的预防现实意义巨大，癫痫病患者随时都有生命危险，因此如果您或者是身边人已经得了癫痫病，那就应该刻不容缓的接受治疗才对，重要还是看临床症状，以免延误治疗时机，使病情加重才开始治疗，这是极其错误的认识，应引起足够的重视。